Kohlenhydrate und Kalorien sind zwei paar Schuhe.

Die Gesamtkalorien eines jeden alkoholischen Getränks setzen sich aus den Kalorien von Kohlenhydraten/Zucker, sowie vom Alkohol selbst zusammen.

Jeder Gramm Alkohol bringt 7,1 kcal mit. Auf diese kann leider nicht verzichtet werden, wenn du Alkohol genießen möchest.

Neben den alkoholeigenen Kalorien bringen fast alle Getränke noch Zucker bzw. Kohlenhydrate mit sich. Diese haben 4,1 kcal pro gramm.

Ein Bier mit 5% Alkohol bringt beispielsweise 2,5 g Kohlenhydrate + 4 g Alkohol (pro 100 ml) mit.

Dadurch entstehen folgende Gesamtkalorien pro 100 ml:

2,5g * 4,1 kcal = 10,3 kcal

+

4g * 7,1 kcal = 28,4 kcal

=

38,7 kcal

Im Vergleich zu einem Lowtail (59 kcal) scheint dieser Wert also erstmal niedriger.

Es muss allerdings bedacht werden, dass der Lowtail doppelt so viel Alkohol beinhaltet.

Um einen vergleichbaren alkoholischen Pegel zu erhalten müsstest du deshalb korrekterweise 100 ml Lowtail mit 200 ml Bier vergleichen.

Dadurch hättest du bei einem Lowtail 59 kcal und <0,5 g Carbs.

Bei dem Bier hättest du 77,3 kcal und 5 g Carbs.

Dies ist natürlich ein recht nüchterner Vergleich, denn Bier hat generell einen nur niedrigen Kohlenhydrat Anteil. Bei Cocktails fällt der ersparte Anteil deutlich höher aus!

Cocktail 200 ml:

16 g Alkohol = 114 kcal

30 g Zucker = 123 kcal

Gesamtkalorien = 237 kcal

Lowtail 200 ml:

16 g Alkohol = 114 kcal

0,8 g Zucker = 4 kcal

Gesamtkalorien = 118 kcal

Die Ersparnis liegt in diesem Fall bei 50%

Es ist nicht möglich kalorienärmer Alkohol zu trinken, als mit Lowtails (bei gleichem Alkoholgehalt)

Um schon vor der Bestellung herauszufinden ob dir Getränke schmecken werden, haben wir einen kurzen Test entwickelt:

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